肩こり

肩こりが酷い女性。

肩こりが酷い女性。

日本人に非常に多く、肩こりの多さは世界一と言われています。

意識している方は少ないですが、頭の重さは何と約5キロ。
ボウリングボールの11ポンドに近い重さです。
それが首と肩の上に乗っているのですから当然、負担がかかります。

頭が胴体の真上であれば、首と肩の負担はほぼゼロですが、頭を猫背の様に、下や前に倒すと重力で負担がかかります。そのため首と肩の筋肉はこれ以上、下や前に行かせないよう筋肉を緊張させて固めます。この状態が長時間続けば筋肉がカチカチになります。これが肩こりの正体です。

肩こりは、肩が辛く感じるわけですが、首と肩の筋肉は上記のように頭を下や前に行かせないよう踏ん張ってるので、肩を揉むのは肩こりを悪化させるだけですので、揉まないでください。

整体院ぷらい堂の痛み解消整体で骨盤調整したら、数秒で肩こりは解消されます。

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