肩こり

日本人に非常に多く、世界一多いと言われている症状が肩こりです。

頭を猫背の様に、下や前に倒すと重力で首と肩に負担がかかります。

そのため首と肩の筋肉はこれ以上、下や前に行かせないよう筋肉を緊張させて固めます。

この状態が長時間続けば筋肉がカチカチになります。これが肩こりの正体です。

肩こりは、肩が辛く感じるわけですが、首と肩の筋肉は上記のように頭を下や前に行かせないよう踏ん張ってるのです。

その状態の肩を揉むのは、肩こりを悪化させるだけですので揉まないでください。

当院の痛み解消整体を受ければ、30秒で肩こりは解消されます。

また、再発しないよう簡単に出来るストレッチ方法などもお伝えしています。