足のむくみ

足のむくみが気になる女性

足のむくみが気になる女性

足がむくむ根本原因!

足のむくみは、冷えによって皮膚や筋肉が硬くなり、血管やリンパ管が圧迫されて水分代謝が悪くなって起こります。運動不足になると筋肉を使わなくなるので、余計に血行不良になります。それによって肩こりや腰の痛みに繋がることもあります。

むくみはデスクワークや立ち仕事、運転される方は特に足がむくみやすくなりますが、外回りや運動をよくされる方にも足のむくみやすい方がおられます。
そういう方は、必ず反り腰になっています。骨盤が前傾しています。

お辞儀をすると骨盤が前傾しますが、この時股関節や膝を見てもらうと内側に内旋します。この状態が骨盤の前傾で反り腰です。
股関節が内旋しているため脚の付け根の鼠径部のリンパや血管が圧迫された状態です。これだと常に圧迫されているので、いくらマッサージ等をしても構造的に改善は出来ません。ですので、骨盤の前傾を元に戻す骨盤調整が必要になります。

マッサージに通っても足のむくみが改善されない方は、反り腰かチェックしてみてください。反り腰のチェックは仰向けに寝て、腰が浮いていれば反り腰です。
反り腰であれば、今すぐ整体院ぷらい堂で骨盤調整を。
その日から足のむくみは根本的に改善されます!

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