シンスプリント！すねの痛み！

■先生からのメッセージ

市民ランナーで月末にマラソン大会も控えてますが、正月から脛の痛みが。
連休の京都観光中に痛みが悪化。
観光もランニングも出来ない状態でご連絡いただきました。
休院でしたが、用事を繰り上げて診させていただきましたところ、ランナーに多いシンスプリントです。

足首と股関節を調整すると痛みは無くなります。
あとはエクササイズをすれば再発はしません。

シンスプリントでお悩みの市民ランナーやランナーの方はぜひ。
シンスプリントのメカニズムは単純なので、治しやすい症状です。