■先生からのメッセージ

長年の背中の痛みがツラく、最近は重ダルさも加わったので、以前から来院されている妹さんの紹介で来院。
肩が前に向いて骨盤の前傾しているため、背中の筋肉が引っ張られている状態でした。
骨盤の前傾を直して、肩も正しい位置に戻すと背中の痛みが瞬時に消えて楽になりました。
姿勢の意識と腹筋とヒップのエクササイズをすれば再発はしないでしょう。