骨盤を正す事の効果について!

骨盤を正す事の効果について!motorsports

骨盤を正しく調整する事で得られるのは、腰痛や痛み、シビレ、肩コリの解消だけではありません。歪んだ骨盤を正しくする事で、姿勢が矯正されます。

姿勢が正しくなると、股関節等の圧迫も無くなるので、全身の血行促進やリンパの流れも良くなり冷え症やむくみも改善します。

代謝も良くなるので、もちろんダイエット成功には欠かせない要因です。

骨盤の歪み方で猫背になると腸が圧迫され便秘になりやすくなります。
また肺も圧迫されるので、下記のような症状の引き金になり、負の連鎖を引き起こします。

・呼吸が浅くなり、疲れやすくなる。
・眠りが浅くなる。
・代謝も落ちて、冷えやすく太りやすくなる。
・頭痛を引き起こす。

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骨盤の歪みを直すと心身のバランスが良くなり健康体になります。

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