寝違えがまさかの1回で改善してビックリ！

■先生からのメッセージ

寝違えで首がほとんど動かず、たまらなくなりネットで検索されて来院されました。

首はどの方向も動かず、激痛でベッドに横になるのも大変でしたが、骨盤の歪みを直していくとどんどん痛みが無くなり、首が動くように。

最後は肩の調整とストレートネックなので、ストレートネックを直すと痛みなく普段通りに首が回るように。

テレワークで首の痛みやぎっくり腰が増えています。

座り方等から改善しないと何度でも痛みが出るので座り方やエクササイズをお伝えしています。