スポーツストレッチ講習会！

12月14日。午後。リラクゼーションサロンで働いているセラピストの方に、スポーツストレッチ講習会上半身編を開催しました。

解剖学に則ったスポーツストレッチ。

格闘技ジムで選手たちにも使っていたスポーツストレッチ。

教科書にも載ってないテクニック多数のため

通常のストレッチとは比較にならないほどの

効果や柔軟性が上がるため、参加していたセラピストの方の右肩の痛みも途中から無くなり驚かれていました。

次回はスポーツストレッチ講習会下半身編です。

興味のある方はご連絡ください。