肩こりと猫背の関係性について

肩こりの方がよく口にする、または気になっているのが、猫背！
実は、肩こりと猫背はセットで原因は同じ。身体の前面が縮むと、背面の背中は伸ばされているので、丸くなり猫背に。

背面の首や肩、背中の筋肉が伸ばされ続けている状態が肩こりです。
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肩こりなら一本指整体で15秒で解消します。