長年悩んでいた肩コリと猫背が解決！

■先生からのメッセージ

肩こりが酷くマッサージ屋さんに行かれ、帰宅して背伸びをした瞬間に寝違え！首から肩にかけての激痛が引かず、整形外科でレントゲン検査を受けると、頚椎が後弯して、捻れていたそうです。

姿勢を見ると、かなりの反り腰で猫背。
首は前にも後ろにも動かせない状態で肩はガチガチに。
足首から骨盤の反り腰を直すと首は痛みなくグルグル回り、肩こりもなくなり、猫背も直りました。
普段の姿勢を改善していくと肩こりも猫背もならないでしょう。